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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

曾經一直以為，激勵人生需要靠看很多的勵志文章，要不斷在勵志文章中找到激勵自己共鳴的語句，一次次給自己鼓勁就叫勵志，但現在我發現人生勵志不是這樣的，不是空看些雞湯文，多讀些別人推薦的書開闊自己的視野就是勵志，你可以看著別人寫的勵志文字，卻體會不到別人在背后所經歷的人生辛酸苦辣。 　　曾有一篇文章寫道，人生從來就沒有感同身受，只有你自己親身去經歷了，那才是你真正的感受感悟，別人經歷過的只是別人的體驗，即使用文字描述出來你也無法和他有一樣的感受，別人的人生是別人的，你的人生只有你自己經歷了才是你的人生，從書上看來的都是別人撰寫的故事。 　　曾經我也以為，每天看些心靈雞湯，每天看些別人寫的犀利文章，就是勵志著自己的人生，而現在我才領悟，只有自己激勵自己，自己奮斗自己，才叫勵志人生，過多地關注別人的故事，你會慢慢迷失了自己，過多的思考別人的人生，就會被別人營銷過度，荒廢了自己的人生感悟，我們應該拼命去努力，得到屬于自己的成績，然后寫一篇回憶錄告訴他們，這是我的經歷，這是我的親身經歷，寫出來說出來分享給大家，那才是真正的分享勵志，而不是每天復制著別人的豪情壯語分享給別人，說：這篇文章寫的好勵志，分享給大家。這雖然可能勵志了別人，但卻沒有真正勵志到自己，自己都沒有成才成功，分享再多的文章又有什么說服力呢。分享再多的文章傳遞的只是別人的能量。 　　最近我看完了別人寫的三本書，《你的孤獨，雖敗猶榮》、《誰的青春不迷茫》、《你只是看起來很努力》。這些書都是目前大受年輕群體歡迎的熱銷書籍，那段時間幾乎大多數的公眾號都曾經轉載過他們的文章，就算沒有看過這本書，但是他們的書中的某一些片段文章你很有可能早都看過了，從我最早看到的《我比誰都更相信努力奮斗的意義》，到《每個你討厭的現在，都有一個不努力的曾經》，再到《與其擔心未來，不如現在好好努力》，到現在《你是否也想過，這么努力為什么》，還有很多很多這樣的文章，還認識了很多很多這么勵志的作者：一直特立獨行的貓、李尚龍、達達令、楊熹文、靈魂有香氣的女子、張德芬、王小波、毒舌奶奶、正經嬸兒、艾明雅、十二、魏小河等等，那段時間我真的看了好多好多他們寫的文章，無一不是故事再加深刻的道理輔助，讓人讀了之后非常有戳心的感覺，每天都鞭笞著自己要進步要努力，他們寫的文章大多數讀起來也毫不費力，因為這都是他們的經歷，直接就像敘事一樣直白的寫出來就已經很勵志，根本不需要添油加醋的編排，通俗易懂，所以只有寫自己身邊真實的故事，寫自己身上所發生的事情才是最容易寫的，也才是最能勵志人的。 　　好比如劉同的《誰的青春不迷茫》這本書，基本不用很華麗的語言，其實就是將自己過往走過的路和當時的感受寫下來，寫自己當初是如何告別父母來到北京的，如何從一個北漂走到今天，工作過程中如何與同事相處，誰幫助了他，他們都有什么樣的特點，他們身上發生了什么樣的故事，我是如何一步步從“鳳凰男”蛻變，堅持到今天的等等，說到底就是一個人的生活經歷，但是這個生活過程你必須是非常努力奮斗的，說出來才更加令人覺得有同感，從而產生激勵的作用，因為這個世界上90%都生活得不容易，道理誰都懂，不用你大費章節，唯一不知道的就是發生在你身上的故事，你是怎么走過來的，這是最令人感興趣的，故事才是最有價值和耐人尋味的，而且最具有啟發性。 　　又好比如李尚龍的《你只是看起來很努力》，里面寫來寫去其實都是他身邊的那幾個非常要好的朋友和親人身上所發生的故事，從他們身上發生的大學故事，愛情故事，職場故事，家庭故事等等，是什么樣的開始，過程中有什么樣的感悟，最后是什么樣的結局，說明了一個什么樣的道理。基本是散文式的寫法，故事不是連貫的，一次性讀完整本書可能沒什么感覺，但是你會發現很多故事可以連接起來了，但是如果摘其中一些篇章來讀，你會發現真的寫的很合年輕人的口味，這也是這本書這么熱銷的一個原因;但是這里最重要的一點是，作者李尚龍自己本身的經歷就是一個非常勵志的榜樣，自己是一個非常重情重義對朋友很好的人，讀大學讀到一半就輟學跑去參軍，參軍之后又跑去新東方做英語培訓老師，再到現在成立自己的工作室“龍影部落”拍電影等等，他身上的這些經歷都不是普通人的經歷，都是有點與眾不同的，也是我們渴望有機會去經歷的，所以他就像是一個傳說型的人物，將他自己的傳記寫出來給我們看，將他自己呈現給大家看，是最棒的勵志方式，而不是無病呻吟寫一些不痛不癢的雞湯文，根本不湊效。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　說了這么多只是想說，想要勵志別人，最好的方法就是自己先去努力奮斗，然后等到自己真正到了可以跟大家談人生的時候，你說出來的故事才最感人最勵志，不要每天窩在這里看一些沒用的雞湯文，寫一些微不足道的文字，大多數都是炒炒冷飯，將就著吃只會吃壞肚子，多出去走走，做一些沒做過的事情，去一些沒去過的地方，交一些新的朋友，不需要跟誰比較，只要你是一直努力向上的，就一定不會是落下的那個人。 　　自己努力過的人生，對自己而言，才是最勵志的。 +10我喜歡

不必執著昨天，不必感嘆明天，我們只需要活好今天即可。 　　昨天往事已成風。 　　每個人都有著自己對過去的執著，它或許是一份刻骨銘心的感情，或許是一份難舍的友情，亦或是對過去的美好的貪戀。 　　我不知道每個人的執著是如何，但我知道我就是個過分執著過去的人。你說我愚笨，說我癡傻也罷，這即是我敢于去直面的。很多人有時候覺得過去不值得記住，不值得懷念。但恰恰是這樣的態度正說明你的執著，你不能正視自己的過去，一直逃避它，遲早它將成為你最重的負擔。 　　我不主張過分糾結過去，但也不支持將過去忘得一干二凈，極力的去逃避。每個人的回憶是獨一無二的，他是一個人成長的標志，它記錄了一個人成長的經驗，我們需要借鑒，需要反省。正所謂“吾日三省吾身”就是如此。 　　明天一切還是未知。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　人是愛幻想的生物，在活著的時候，我們會把一生的路程規劃好，希望自己按著想象的美好未來發展，但是到最后卻驚異的發現，在實際付出行動時，那一切的計劃便成了紙上談兵，一點實際用都沒有。 　　其實不能說我們自己懶惰。不安自己的計劃來實施完成，實在是現實中有太多不可控制的因素。當我們今天制定好計劃時，明天就會使它作廢。 　　我們渴求美好，希望一切按照想象的來進行，但是誰又知道，世事的變化總是無常的。每當我們幡然醒悟時，一切其實還是按照現實來進行的，只是它不在那么的圓滿美好....... 　　既然如此為何還如此去做一些無用功?按著生活的節奏一步步來，有何不可? 　　今天所有都還是進行時。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　今天事今天做，今天帳今天結。只有把今天做好才會有明天的美好。 　　我們大多數人都是有極度的拖延癥，總是想著，今天沒做完還有明天啊，不慌。可是我們卻往往疏漏了，今天的事堆到明天，那明天呢?若明天的事堆到后天，那后天的事呢?一直的逃避推拖，到最后便會發現事情越堆越多，乃至于自己無法完成，自然的自己美好的幻想計劃，也就只有泡湯。 　　每個人都想過的輕輕松松，可是，不做好每天的任務，以為推脫，逃避，到最后，你只會一事無成。 　　所以，今日事今日畢，你的明天才會更好。 　　昨天他只能是昨天，而未來他還未來臨，認真對待今天，才會有機會接觸明天! +10我喜歡

住院日記   丁曉光       那年酷暑，我竟骨折，無奈入院，耳聞目染，感慨萬千，遂成文字，以饗讀者 ——題記       入院   8月11日晴       早晨熟睡著，忽聞門鈴聲響，急忙起床去開門。不料眼前一黑，失去知覺，繼而直挺挺側身摔倒，等回過神來，自己已疼得無法再動彈。我想:“這次麻煩了，百分之九十九是骨折!”妻子見狀，看我疼得冷汗直冒，立即叫來黃包車，徑直向周浦醫院趕。一路上，我胡思亂想，瞎絲絲占據了主導地位，因為自己原本最怕上醫院的。       來得骨科門診，只見一位身材敦厚，戴著眼鏡的醫生接診。醫生問了我幾個問題， 就果斷地下了結論：住院治療。我見醫生如此胸有成竹，那顆忐忑不安的心這才平靜下來。過了不久，妻子拿來了“股骨骨頸骨折”的確診。       手術   8月13日星期一多云       “要手術了!”我躺在手術床上，惶恐地望著天花板，腦子一片空白，心里只想著麻醉、手術會很疼嗎?雖然，前一天麻醉師已告知，手術一點也不疼的，但自己畢竟沒經歷過，心中終究是不太踏實。       床兩邊各有護士一名，見我緊張得不行，不停地安慰:不要緊的，不疼的，你就當到手術室里來參觀了一趟。       這時，麻醉師來了,他讓我側過身，好從脊椎處注入麻藥。我像只燒紅了的蝦米，蜷縮在那一動不動，等待著疼痛的到來。麻醉師輕輕地在我的脊椎上按著，同時囑咐我:放輕松，別緊張。那時的我哪聽得進啊！依然繃緊著肌肉。醫師按了數下，找到了準確位置，果斷進行穿刺，我渾身一顫，起了一身雞皮疙瘩，發覺脊椎處像有只蚊子在叮咬，只是那嘴變得長了，竟伸進了我的體內，有一丁點的疼，如不注意你絲毫感覺不到。       麻藥起作用后，我最最害怕的手術來臨了。護士們將我抬上手術臺時，只覺得自己像一只充滿了氣的氣球飛起來了，整個下半身一點知覺都沒有。手術什么時候開始到結束，我完全不知，因為根本覺不到任何的疼痛。只是那手術發出的聲響，在靜靜的手術室顯得有點讓人心悸，使人印象深刻。       遇到王子平主任   8月15日星期三多云       大約下午2時許，病房里來了位低位腰椎骨折的病人，情況比較危急。聽醫生介紹，患者因脊椎錯位，壓迫神經，已造成左下肢暫時性無知覺，大小便無感覺，如不及時手術，后果不堪設想。       骨科護理相當到位,護士雖然都戴著口罩，卻露出微笑的雙眼，讓人心里倍感欣慰。護士在醫生囑咐下有條不紊地對患者進行術前治療和護理。此時，一位身材高大，目光炯炯的醫生急沖沖趕來，耐心地讓患者配合他的檢查。在患者聽從醫生做了幾個動作后，這位醫生已做出確診判斷，叮囑患者不要亂動，同時決定手術提前，然后一陣風似的離開了，和幾位醫生制定手術方案去。       經妻子介紹，我才知道這位醫生就是大名鼎鼎的王子平主任。我不由想到:有王主任主刀，奇跡定能發生。       果然，第二天一早，患者就被安排做手術，提前了一小時。當那位患者被推出病房的那一刻起，我就默默為他祝福，希望他手術成功。三個多小時后，小伙子手術好了，回到病房進行術后護理。       奇跡發生了！其實，我知道這奇跡遲早會發生，殊不知會來的那么快！第三天清晨，醫生還沒來查房，小伙子的那條曾失去知覺的腿竟然能自己上抬了。       出院   8月21日星期二晴       由于醫護人員精心的護理，我的傷口恢復得很快，竟可以提前一周出院，回家休養了。       回家的路上,這十幾天所發生的一幕幕在腦海縈繞：醫生精湛的醫術，護士親人般的呵護，和她們臉上燦爛的微笑——天底下最美麗的笑容，因為這是天使的微笑! +10我喜歡

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